Belysning har en avgörande inverkan på vårt mentala välbefinnande och atmosfären i våra hem. Den danska arkitekten och designern Emil Thorup delar nu sina bästa tips för hur du kan skapa stämningsfulla rum som förbättrar ditt välbefinnande med hjälp av smart belysning.

När dagarna blir kortare och vi spenderar mer tid inomhus kan rätt belysning minska stress, förbättra sömnkvaliteten och öka trivseln i hemmet. Studier visar att optimala ljusförhållanden vid rätt tidpunkt avsevärt kan förbättra vårt mentala välbefinnande1.

Med ljusslingor från Philips Hue är det enkelt att skapa dynamisk belysning som följer solens cykel och stödjer en hälsosam dygnsrytm.

Den danska arkitekten och designern Emil Thorup har ett djupt engagemang för en hälsosam livsstil och långvarigt välbefinnande, vilket också återspeglas i hans arbete där han skapar rum som främjar både fysisk och mental komfort. Nu delar han med sig av sina bästa råd för att integrera indirekt belysning i din inredning.

Planera din belysning tidigt i designprocessen

– Ljus är en central del av varje designprocess. Det kan förändra hela rummets dynamik och säkerställa att funktion och estetik går hand i hand. Om du överväger att använda ljusslingor i ditt hem, låt belysningen vara en del av designen från början. Det säkerställer att installationen blir så diskret och integrerad som möjligt, säger Emil Thorup.

Definiera dina rum med ljuszoner

– Dela upp öppna ytor, som vardagsrum eller kök, med skräddarsytt ljus för olika situationer. Exempelvis kan en arbetsstation ha kallt och klart ljus medan en avkopplande läshörna behöver dämpat och varmt ljus, menar Emil. Genom att justera ljusstyrka och färgton kan du skapa flexibla rum som passar dagens alla behov – från fokuserat arbete till lugn kvällsstämning.

Använd smart teknologi för att skräddarsy din belysning Utnyttja teknologin för att skapa en skräddarsydd belysning som passar dina behov. Justera ljusstyrka, färgtemperatur och färgnyanser med ett klick på din smartphone eller genom röststyrning för att enkelt växla mellan energigivande morgonljus och lugnande kvällsbelysning.

– Det handlar om att skapa en personlig ljusdesign som följer dig hela dagen och du kan även integrera ljusstyrningen med andra smarta hem-enheter för en helt automatiserad belysningslösning, förklarar Emil.

Låt ljuset stödja din dygnsrytm

– Ljusslingor från Philips Hue är inte bara dekorativa, utan också praktiska. De är perfekta för mörka vintermorgnar eller nattbesök på toaletten där ett starkt ljus kan störa din sömncykel. Många får för mycket blått och skarpt ljus, vilket påverkar sömnen negativt. Jag har installerat Hue-ljusslingor i mitt badrum och rörelsesensorerna ger en mjuk belysning som inte överstimulerar sinnena och bidrar till en hälsosammare dygnsrytm, säger Emil.

Ge ditt hem en lyxig känsla med indirekt belysning

Genom att installera ljusslingor diskret bakom möbler, under eller över skåp, eller längs väggar kan du skapa en mjuk indirekt belysning som tillför värme och intimitet i dina rum. Indirekt belysning handlar inte bara om mysighet – det ger också ditt hem en lyxig känsla.

– När du arbetar med ljusslingor, se till att placera dem så att dioderna inte är synliga, om du inte inreder ett spelrum eller en pizzeria. Det finns en anledning till att de mest exklusiva hotellen i världen använder indirekt belysning – det ger en subtil men smart effekt som framhäver rummets detaljer och skapar en känsla av elegans, avslutar Emil Thorup.

Med rätt belysning kan du skapa ett hem som är både estetiskt tilltalande och gynnsamt för ditt mentala och fysiska välbefinnande. Philips Hue-ljusslingor ger dig möjlighet att leka med ljuset och anpassa det efter dina unika behov, oavsett om du vill skapa ro, fokus eller en varm och inbjudande atmosfär. Rätt ljusdesign kan göra en betydande skillnad – både för rummets uttryck och ditt välbefinnande.